Milkiile kasta oo xayawaan rabaayad ah wuxuu rabaa in uu wax badan ka ogaado eygooda, oo ku saabsan booska hurdada ee uu jecel yahay. Jagooyinka ay eydu ku seexdaan, iyo inta wakhtiga ay hurdaan waxay muujin kartaa wax badan oo ku saabsan sida ay dareemayaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah boosaska hurdada ee caadiga ah iyo waxa ay ula jeedaan.

Dhinaca

Haddii aad inta badan aragto eeygaaga oo hurda booskan hurdo. Tani waxay ka dhigan tahay inay aad ugu raaxaystaan ​​oo ay ammaan ku dareemayaan deegaankooda. Eeyahaas badanaa waa faraxsan yihiin, taxadar la'aan, oo aad daacad u ah. Booskani wuxuu sidoo kale ka dhigayaa addimadooda xor u ah inay dhaqaaqaan inta lagu jiro hurdada, sidaas darteed waxaa laga yaabaa inaad aragto gariiryo iyo lugo badan oo eyga u jiifa dhinacooda.

Kor loo qaaday

Meeshaan seexashada guud ahaan waa tan ugu badan. Dayrta iyo bilaha jiilaalka marka cimiladu qabow tahay, eyda sidaas u seexdaan, si ay uga caawiyaan diirimaadka.

Ku Faafiday Caloosha

Eyda ku seexda booskan, gacmaha iyo lugaha oo fidsan iyo caloosha hoos u dhacda, badanaa waa calaamad muujinaysa dabeecad wanaagsan. Had iyo jeer waa kuwo tamar badan, sahlan in la dhiirigeliyo, iyo farxad. Waa booska ay doorteen ciyaalka hurda inta lagu jiro ciyaarta oo doonaya inay hoos u dhigaan meesha ay taagan yihiin.

Dhabarka, Paws Up In the Air

Ku seexashada caloosha bannaanka ah waxay ka caawisaa eey inuu qaboojiyo si la mid ah kubad laallaabashadu waxay ilaalin kartaa kulaylka. Soo bandhigida meelahaas waa hab fiican oo lagu garaaco kulaylka sababtoo ah dhogorta ayaa ku dhuuban caloosheeda, calaacaduna waxay qabtaan qanjidhada dhididka.

Sidoo kale waa boos tilmaamaya in eeygu aad ugu raaxaysanayo, taasoo ka dhigaysa meelaha ugu xasaasisan oo ay adagtahay inay si degdeg ah cagahooda ugu talaabsadaan Goobtan hurdada waa caadi bilaha xagaaga.

Eeyaha doorbidaya inay la seexdaan milkiilayaashooda, had iyo jeer way ka badbaado badan tahay inay nadiifiyaan, shanlaystaan, maydhaan oo la tallaalaan.