Milkiile kasta oo xayawaan rabaayad ah wuxuu rabaa inuu wax badan ka ogaado eygooda, oo ku saabsan booska hurdada ee ay jecel yihiin.Booska ay eydu ku seexdaan, iyo wakhtiga ay hurdaan hurdodu waxay muujin kartaa wax badan oo ku saabsan sida ay dareemayaan.

Waa kuwan qaar ka mid ah boosaska hurdada ee caadiga ah iyo waxa laga yaabo inay ka dhigan yihiin.

Dhinaca

Haddii aad inta badan aragto eeygaaga oo hurda booskan hurdo.Tani waxay ka dhigan tahay inay aad ugu raaxaystaan ​​oo ay ammaan ku dareemayaan deegaankooda.Eeyahaas badanaa waa faraxsan yihiin, taxadar la'aan, oo aad daacad u ah.Booskani wuxuu sidoo kale ka dhigayaa addimadooda xor u ah inay dhaqaaqaan inta lagu jiro hurdada, sidaas darteed waxaa laga yaabaa inaad aragto gariiryo iyo lugo badan oo eyga u jiifa dhinacooda.

Kor loo qaaday

Meeshaan seexashada guud ahaan waa tan ugu badan. Dayrta iyo bilaha jiilaalka marka cimiladu qabowdahay, eyda sidaas u seexdaan, si ay uga caawiyaan diirimaadka.

Ku Faafiday Caloosha

Eeyaha ku seexda booskan, gacmaha iyo lugaha oo fidsan iyo caloosha hoos u dhacda, badanaa waa calaamad muujinaysa dabeecad wanaagsan. Had iyo jeer waxay ka buuxaan tamar, fududahay in la dhiirigeliyo, iyo farxad.Waa booska ay doorteen ciyaalka hurda inta lagu jiro ciyaarta oo doonaya inay hoos u dhigaan meesha ay taagan yihiin.

Dhabarka, Paws Up In the Air

Ku seexashada caloosha bannaanka ah waxay ka caawisaa eey inuu qaboojiyo si la mid ah kubad laallaabashadu waxay ilaalin kartaa kulaylka.Soo bandhigida meelahan waa hab fiican oo lagu garaaco kulaylka sababtoo ah dhogorta ayaa ku dhuuban caloosheeda, calaacaduna waxay qabtaan qanjidhada dhididka.

Sidoo kale waa boos tilmaamaya in eygu uu aad u raaxaysanayo, taasoo ka dhigaysa meelaha ugu xasaasisan ee nugul oo ay adag tahay inay si degdeg ah cagahooda u fuulaan. Ilmo yar oo ay u badan tahay in aanu daryeel adduun ku haysan ayaa booskan geli doona.Goobtan hurdada waa caadi bilaha xagaaga.

Eeyaha doorbidaya inay la seexdaan milkiilayaashooda, had iyo jeer way ka badbaado badan tahay inay nadiifiyaan, shanlaystaan, maydhaan oo la tallaalaan.