7 Calaamadaha Eeygaagu Aanu Samayn Jimicsi Ku Filan

Jimicsi ku filan ayaa muhiim u ah eeyaha oo dhan, laakiin qaar yar yar ayaa u baahan wax badan. Eeyaha yaryar waxay u baahan yihiin socod joogto ah laba jeer maalintii, halka eeyaha shaqeeyaa ay qaadan karaan waqti dheer. Xitaa iyada oo aan la tixgelineynin nooca eyga, kala duwanaanshaha shakhsi ahaaneed ee eey kasta waa mid aad u weyn. Haddii aad u malaynayso in eeygu leeyahay jimicsi ku filan, laakiin waxay muujinaysaa waxqabadka jimicsiga ku filan ee liiska soo socda, waxaan ka baqayaa inaad ka dhigto mid firfircoon.

1. Habka ugu fudud ee lagu ogaan karo jimicsi la'aanta eeyga waa miisaankiisa. Eeyaha aadka u cayilan waxay u baahan yihiin jimicsi (waxa kale oo laga yaabaa inay u baahdaan in la yareeyo cuntada), ilaalinta miisaan caafimaad leh ayaa aad muhiim u ah. Si la mid ah dadka, eeyaha cayilan waxay keenaan khataro badan oo caafimaad.

2. Dhammaan eeyaha waxay burburin doonaan walxaha marka ay caajisaan. Eeyaha caajiska ahi waxay tamartooda ku shubi doonaan alaabta gurigaaga, gidaaradaada, beertaada, iyo alaabtaada qaaliga ah (derbiyada dumintu waxay calaamad u noqon karaan walaaca kala go'a, iyadoo ku xidhan xaalada). Haddii eeygaagu uu si ba'an u waxyeeleeyo alaabta guriga, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso inay tani tahay jimicsi la'aan.

3. Eeydu way ciyi marka ay caajisaan, gaar ahaan marka aanad guriga joogin. Eygu wuxuu isku dayi doonaa inuu la xiriiro milkiilaha siyaabo badan, iyo ciyigu waxay isla markiiba soo jiidan kartaa dareenka milkiilaha. Sida caadiga ah, dhammaan eeydu waxay rabaan inay noo sheegaan inay rabaan inay baxaan oo ay ciyaaraan! Tamarta la xakameeyey waxaa badanaa lagu muujiyaa codeyn.

4. Ma leedahay eey aan si fiican u ciyaari karin? Qaar ka mid ah milkiilayaasha ayaa diyaar u ah inay la legdamaan eeyga, haddii eeygu muujiyo farxad aad u badan inta badan waa inay soo bandhigaan tamarta dheeraadka ah. Mar kasta oo tamarta eyga la xakameeyo, way yaraanaysaa inay is xakameeyaan oo si tartiib ah ula ciyaaraan milkiilayaashooda.

5. Milkiileyaal badan ayaa la kulma in eygoodu ay dhib ku qabaan hurdada habeenkii, ama ay aad ugu baraarugaan dhaqdhaqaaqa guriga. Jimicsi la'aanta waxay ku adkeyn doontaa eeyaha inay xasiliyaan. Haddii ay awoodi waayaan inay tamartooda soo saaraan, waxay noqon doonaan kuwo aad u werwera oo waxay bilaabaan inay socdaan. Jimicsi la'aantu waxay dhibaato u keeni kartaa jidhka iyo maskaxda eeyga.

6. Guriga, waxaa laga yaabaa inaad haysato eey qumman, adeecsan, laakiin haddii ay aad u faraxsan tahay ama ay adag tahay in la xakameeyo dibadda, waxay la macno tahay in eeygu aanu jimicsi ku filan samayn. Jiidista axadhigHad iyo jeer macnaheedu maaha dhaqan xumo. Waxa laga yaabaa inay tilmaamto in eeygu tamar badan yahay oo u baahan yahay orod halkii uu aayar u socon lahaa.

7. Marka eygu qaso milkiilaha, marar badan, eeyaha qaarkood aad bay u dhibsadaan oo ku dhegaan milkiilaha marar badan. Eeygaagu sankiisa ma u adeegsadaa si uu kuu xidho, oo uu toygaaga dhabta kuu saaro, u qayliyo oo u jilif, si aan ujeeddo lahayn oo uu hareerahaaga u wareego, oo maalinta oo dhan dareenkaaga ku raadsada? Tani waa inay muujisaa inta uu le'eg yahay jimicsiga uu eeygu samaynayo Aad ugu filnayn.